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2024/04/28 (Sun)

釈由美子ボロボロの過去を告白「うつ」も

女優釈由美子（３０）が初の美容本「釈ビューティ！」（ワニブックス、２月５日発売）で、拒食症と過食症に苦しんだ過去をさらけ出している。

もともと代謝が悪く、むくみや下半身太り、乾燥肌に悩んでいた。
そこに顔やスタイルへの重度のコンプレックスと強い強迫観念から無理なダイエットにひた走った。
リンゴ、たまごなどのダイエットなど「やせる」と聞けば何にでも手を出したという。
食べることに恐怖を覚えるようになる一方、その反動でどか食いも。
２０代は

「無理を重ねてボロボロだった」

と言い、体重が４０キロ前後の激やせからリバウンドで５０キロを超えることも。
不調は体だけでなく精神にも及び、軽度のうつ症状に悩まされ、過呼吸で何度も倒れた。

ところが、３０歳を目前にして野菜食と出会い、「自然体」を心がけて心身ともに健やかになることができ、今回の美容本出版となった。

「普段のワークアウトプログラムから料理レシピ、おすすめ美容スポット、最新ダイエット法など、これでもかっ！　というくらい詰まっています」

2009/01/22 (Thu) 女優 Trackback() Comment(0)

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